الفترة المخصبة بالدورة الطمثية

الفترة المخصبة بالدورة الطمثية:

بعض الحقائق:

ـ الدورة الطمثية تبدأ باليوم الأول من قدوم الطمث.. أي مع خروج أولى قطرات الدم و ليس من انتهاء سيلان الدم.


ـ مدة خروج دم الطمث و كميته يختلفان من سيدة لأخرى.. قد تكون عدة قطرات
بيوم أو يومين و قد تصل الى 5 أيام. يصبح الأمر مرضي عندما تطول الدورة أو
تزداد غزارتها مما يسبب فقر الدم عند السيدة.

ـ مدة الدورة هي إذا من أول يوم بالطمث. الى أول يوم بالطمث التالي.


ـ المدة الوسطى للدورة الطمثية هي 28 يوم. بأغلب الحالات... و لكن بعض
النساء تكون دوراتهم أقصر، و أحيانا أطول.... و قد يترواح من الـ 22 يوم
الى الـ 33 يوم.

ـ طالما أن الدورة منتظمة ـ بغض النظر عن مدتها ـ فهذا طبيعي... الانتظام يعني قدوم الطمث بفترات دورية متقاربة بعدد أيامها.

ـ يستحيل أن تتطابق الدورة الطمثية ـ سوى ما ندر مع المفكرة... أي يستحيل أن تأتي بكل شهر شمسي بنفس التاريخ...

ـ الإباضة تحدث غالبا 14 يوم قبل قدوم الطمث، هذا يعني أن:

السيدة التي دورتها 28 يوم، أباضتها 28 ـ 14 = 14

السيدة التي دورتها 33 يوم، أباضتها 33 ـ 14 = 19 أي باليوم 19 بعد خروج أول قطرة دم.

و السيدة التي دورتها 22 يوم أباضتها باليوم الثامن بعد أول قطرة دم طمث.

ـ البويضة تبقى قابلة للتلقيح لفترة قصيرة لا تتجاوز الـ 24 ساعة.

ـ يمكن للنطاف أن تبقى حية عند السيدة 3 الى 4 أيام.

ـ أن أرادت السيدة تجنب الحمل. عليها أن تحسب المدة المتوسطة لدورتها
الطمثية. و تحدد تاريخ الأباضة كما أعلاه. و تتجنب الجماع 5 أيام قبل هذا
التاريخ و يومين بعده، أي بإضافة يوم أو يومين أمان.


هذه الطريقة بمنع الحمل غير مضمونة للأسباب التالية:
أجسامنا ليست آلات، و الدورة الطمثية لا يمكن أن تكون عند جميع النساء مضبوطة على الساعة.

فقد تختلف فترة الأباضة عند نفس السيدة من شهر لأخر، فمرة قد تقع باليوم
الثامن و بالشهر التالي قد تحصل باليوم السادس عشر. و نضيف عليها 5 أيام
قبل و يومين بعد، فتصبح الفترة التي يجب تجنب الجماع بها 16 يوم.

و قد يكون تطبيقها تعجيز.
فالسيدة المذكورة بالمثل أعلاه يجب أن تمتنع عن الجماع 16 يوم. و هذا ليس سهلا.
و لنفرض أن الزوجين لن يمارسا الجماع أثناء 6 أيام الطمث... فلن يبقى لهما سوى بضعة أيام بالشهر....

و لذلك لا ينصح بهذه الطريقة سوى السيدات ذوات الدورات المنتظمة... و شرط أن يستطيع الزوجان مقاومة الرغبة الجانحة بفترة الإباضة.

تحديد عمر الحمل استناداَ إلى الدورة الطمثية


الاتفاق المجمع عليه، أنه بحالة انتظام الدورة كل 28 يوم... فإن الحمل يبدأ أسبوعين ـ 14 يوم ـ بعد أول يوم من قدوم الطمث.

و الولادة تكون 9 أشهر بعدها.. أو بشكل أدق 41 أسبوع بعد أول يوم من قدوم
الطمث... أن أردنا تجنب الـ 28 يوم بتوع شباط... فبراير. و الأشهر 30 أو 31
يوم...


أي أن السيدة التي أتى طمثها بـ 5 / 9 ...

يبدأ حملها بـ 19 / 9

و موعد الولادة 16 / 6


هذا أمر نظري.... بالواقع يوجد العديد من الأسباب التي تجعل تطبيق هذه القاعدة صعبا...


بحالة عدم انتظام الدورة يمكن العودة الى التصوير بالصدى، أيكوغرافي الذي
يحدد عمر الحمل بفارق 3 إلى 4 أيام عندما يجرى بالشهرين الأولين من
الحمل...



موضوع متمم

أسهل طريقة يمكنك بها معرفة تاريخ إباضاتك و مشاكلها

أسهل طريقة يمكنك بها معرفة تاريخ إباضاتك و مشاكلها

أفضل طريقة يمكن بها للسيدة أن تتحرى عن إباضتها دون أن يكلفها الأمر شيء


يعتمد الأمر على التحري عن الإباضة بواسطة المخطط الحراري

المبدأ يقوم على أن الإباضة عند السيدة تسبب ارتفاع طفيف بدرجة حرارة الجسم.


يمكن استغلال هذا الأمر لمعرفة عدة أمور بالدورة الطمثية للسيدة

ـ التأكد من أمكانية الإباضة أو غيابها.

ـ معرفة التاريخ التقريبي لموعد حصول الإباضة

ـ معرفة أمكانية وجود اضطراب هرموني بالدورة يفسر مصاعب حصول الحمل.



الطريقة:

التسجيل اليومي لدرجة حرارة البدن مع احترام الشروط التالية

1ـ أخذ الحرارة الصباحية
2 ـ كل يوم
3ـ فور الأستيقاظ
4ـ قبل الخروج من السرير أو القيام بأي نشاط صباحي
5ـ يفضل أن يكون القياس عن طريق الشرج بميزان حرارة دقيق.

يبدأ أخذ الحرارة من أول يوم لقدوم الدورة على اعتبار أن أول يوم لقدوم الطمث هو أول يوم بالدورة.

ثم يتم تسجيل درجات الحرارة على المخطط التالي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الخط الأول من الأعلى يسجل اسم الشهر الذي بدأت به الدورة الطمثية.
الخط الثاني يسجل به أيام الشهر، نبدأ بأول يوم من الشهر بدأت به الدورة كما اعتدنا أن نؤرخ، 5 شباط/ 7 يونية / 18 شعبان

بالتالي: بأعلى الجدول نجد التاريخ
و بأسفل الجدول نجد أيام الدورة

بمجموعة المربعات بالوسط نسجل درجة الحرارة كل يوم على العامود المناسب لليوم


غزارة الطمث:
تسجل بإملاء المربعات حسب ما تعتبره السيدة طمث غزير، أو متوسط الغزارة أو طفيف الغزارة.
و بالخط الأخير تسجل السيدة مختلف العوارض التي يمكن أن تحدث أثناء الدورة: ألم، ضائعات دموية، ضائعات بيضاء، ضائعات مخاطية



التفسير:

يوم الإباضة يناسب عادة اليوم السابق لارتفاع الحرارة. بدورة منتظمة من 28
يوم يكون هذا باليوم الثالث عشر أو الرابع عشر. و لكن عند سيدة يأتيها
الطمث كل 32 الى 35 يوم قد تكون الإباضة متأخرة كما في المثال التالي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


بالمخطط أعلاه حصلت الاباضة باليوم 18 من الدورة. و استمرار المرتفع الحراري أكثر من 14 يوم يعني حصول الحمل.
و يمكن بفضل هذا المخطط معرفة تاريخ بداية الحمل. بالمثال أعلاه، أتى الطمث
بـ 4 شباط و لكن الحمل لم يبدأ سوى باليوم 21 شباط أي باليوم 18 من
الدورة.


غياب الإباضة يشير إليه عدم ارتفاع الحرارة أو تنوعها الغير منتظم
المثال التالي يوضح دورة طمثية لم تحصل بها إباضة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


قصور المبيض يدل عليه انخفاض الحرارة بعد عدة أيام من ارتفاعها:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بالحالة أعلاه، قد تحتاج السيدة لدعم بهرمون البروجسترون بالنصف الثاني للدورة